Informationen zum Trainingskonzept.
Das ganzheitliche Trainingskonzept kann mit den 4 Aspekten eines Eisbergs dargestellt werden.
Die Manifestation über dem Wasser und die Basis unter dem Wasser.
Das Erkennbare bei Tag und das Vorhandene bei Nacht.
Alle 4 Bereiche der Leistungsfähigkeit und Gesundheit sind im Training enthalten.
Die Teilnehmenden merken mit der Zeit selbst, wo ihre Stärken und Bedürfnisse liegen.
Sie lernen sich selbst kennen und können ihren individuellen Schwerpunkt bestimmen.
